Kubios HRV

Kubios HRV: ウェルビーイングと日常的な準備のための信頼性のある心拍変動モニタリング

Kubios HRVは、Kubios Oyによって開発されたAndroidデバイス向けのライフスタイルアプリです。このアプリは、世界中の研究者に信頼されている科学的に検証された心拍変動（HRV）アルゴリズムを利用して、あなたの健康と日々の準備状況について正確で信頼性のある情報を提供します。

このアプリには2つの動作モードがあります。準備状況測定モードでは、ユーザーは定期的に短時間（1〜5分）の制御された安静時HRV測定を行うことで、日々の準備状況の変化をモニタリングできます。これにより、生理学的な回復、ストレスレベル、心血管の健康に関する貴重な洞察を得ることができます。このモードは、トレーニングの最適化にプロのアスリートだけでなく、スポーツ愛好家や全般的な健康に興味を持つ個人にも利用されています。

研究者、健康およびウェルビーイングの専門家、スポーツ科学者向けには、カスタム測定モードが利用可能です。このモードでは、さまざまな種類のHRV記録をサポートし、被験者管理、短期および長期の測定、ライブデータ取得、イベントマーカーなどの機能が提供されます。このアプリは、Polarセンサーと互換性があり、Polar H10センサーからの心電図（ECG）および心拍間隔（RR）データ、光学的なPolar OH1およびVerity Senseセンサーからの光電プレソモグラム（PPG）および間脈間隔（PPI）データをサポートしています。また、このアプリは他のBluetooth HRセンサーでもRR記録をサポートしています。カスタム測定モードを使用する際には、Kubios HRVソフトウェアライセンスが必要ですのでご注意ください。

HRVは自律神経系（ANS）の信頼性のある指標であり、ANSの交感神経と副交感神経による心拍数の連続的な調節に関する洞察を提供します。Kubios HRVの解析アルゴリズムは、科学的研究でのゴールドスタンダードの地位を獲得し、128カ国の1200以上の大学に信頼されています。このアプリの主なHRVパラメータには、回復とストレスレベルの正確な解釈を提供するために幅広い科学的研究に基づいて最適化された副交感神経系（PNS）および交感神経系（SNS）の指標が含まれています。

Kubios HRVを使用することで、科学的に検証されたHRVアルゴリズムを活用して、あなたの健康と日々の準備状況に関する貴重な洞察を得ることができます。プロのアスリート、スポーツ愛好家、または単に全般的な健康に興味を持っている方々にとって、このアプリはHRVをモニタリングし、身体と精神の健康についての情報に基づいた意思決定を行うための信頼性のあるアクセス可能な方法を提供しています。